婴幼儿摄影一、婴幼儿摄影的意义嬰幼儿攝影的意義在於：記錄孩子的成長過程，留住美好的瞬間。孩子在嬰幼兒時期成長迅速，轉眼間就會長大，留下照片可以讓父母在以後回顧孩子小時候的可愛模樣。增進親子感情。在拍攝過程中，父母可以與孩子互动，增進感情。分享孩子的喜悅。將孩子的照片分享給親友，讓大家一起分享孩子的成長喜悅。裝飾家居，增添生活情趣。將孩子的照片做成相冊、掛曆或相框，裝飾家居，增添生活情趣。二、婴幼儿摄影的注意事项選擇合適的拍攝時間。最佳的拍攝時間是孩子精神飽滿，心情愉悅的時候，例如早上或下午。選擇合適的拍攝地點。戶外或室內都可以，但要確保拍攝地點光线充足，背景簡單。選擇合適的拍攝道具。可以使用玩具、衣服、帽子等道具来增添拍攝的趣味性。注意孩子的安全。在拍攝過程中，要時刻注意孩子的安全，避免讓孩子受到傷害。與孩子溝通，取得孩子的配合。在拍攝過程中，要與孩子溝通，取得孩子的配合，讓孩子在轻松愉快的氛圍中完成拍攝。注意孩子的私隱。在拍攝過程中，要注意孩子的私隱，不要拍攝孩子的隐私部位。選擇專業的攝影師。如果您想得到高品質的嬰幼儿攝影作品，建議您選擇專業的攝影師。專業的攝影師具有豐富的拍攝经验，可以根據孩子的特點和喜好，選擇合適的拍攝方案，拍攝出令人滿意的作品。三、婴幼儿摄影的技巧捕捉孩子的自然表情。最好的嬰幼儿攝影作品往往是那些捕捉到孩子自然表情的作品。因此，在拍攝過程中，要讓孩子放鬆，不要強迫孩子擺姿勢或做表情。注意構圖。拍攝時，要注意構圖，使畫面平衡、協調。使用淺景深。使用淺景深可以使照片的主體更加突出，背景虛化，营造出夢幻的感覺。使用自然光。自然光是最适合嬰幼儿攝影的光线。自然光柔和，可以使孩子的皮膚看起來更加細膩。后期处理。在拍攝完成後，可以對照片進行后處理，使照片的色彩和亮度更加完美。通过上述几点对婴幼儿摄影的详细介绍，希望对您有所帮助。如果您正在计划为您的宝宝拍摄靓照，请根据以上内容做好准备工作，相信您一定能拍摄出满意的作品！...

2024-01-09 婴幼儿选择性缄默症常见的性格表现为 婴幼儿选择蔬菜时以下哪种说法错误

婴幼儿肺炎的症状肺炎是婴幼儿常见的呼吸道感染疾病，由细菌、病毒、真菌等病原体引起的肺部炎症。婴幼儿肺炎的症状多种多样，可表现为发热、咳嗽、呼吸困难、食欲不振、呕吐、腹泻等。1.发热发热是婴幼儿肺炎最常见的症状，体温可高达39℃以上。发热可持续数天或数周。2.咳嗽咳嗽是婴幼儿肺炎的另一个常见症状。咳嗽可为干咳或咳痰，痰液可为白色、黄色或绿色。3.呼吸困难呼吸困难是婴幼儿肺炎的严重症状。呼吸困难可表现为呼吸急促、气促、喘息、鼻翼扇动等。4.食欲不振婴幼儿肺炎可导致食欲不振。食欲不振可表现为拒食、少食、厌食等。5.呕吐婴幼儿肺炎可导致呕吐。呕吐可为少量或大量，呕吐物可为食物、奶液或胃液。6.腹泻婴幼儿肺炎可导致腹泻。腹泻可表现为大便次数增多、大便稀薄、水样便或粘液便。7.其他症状婴幼儿肺炎还可出现其他症状，如烦躁不安、嗜睡、皮肤苍白、四肢发凉等。婴幼儿肺炎的图片[图片1]：婴幼儿肺炎的X线片。X线片显示，婴幼儿的肺部有炎症渗出，肺泡充气不良。[图片2]：婴幼儿肺炎的CT扫描图。CT扫描图显示，婴幼儿的肺部有炎症浸润，肺泡壁增厚。婴幼儿肺炎的诊断婴幼儿肺炎的诊断主要根据临床症状、体格检查、实验室检查和影像学检查等。1.临床症状婴幼儿肺炎的临床症状主要包括发热、咳嗽、呼吸困难、食欲不振、呕吐、腹泻等。2.体格检查婴幼儿肺炎的体格检查可发现呼吸音粗糙、啰音、叩诊浊音等。3.实验室检查婴幼儿肺炎的实验室检查可发现白细胞计数升高、C反应蛋白升高、降钙素原升高等。4.影像学检查婴幼儿肺炎的影像学检查可发现肺部炎症渗出、肺泡充气不良等。婴幼儿肺炎的治疗婴幼儿肺炎的治疗主要包括抗生素治疗、吸氧治疗、雾化治疗、支持治疗等。1.抗生素治疗婴幼儿肺炎的抗生素治疗主要针对引起肺炎的病原体。抗生素的选择应根据病原体的药敏试验结果。2.吸氧治疗婴幼儿肺炎的吸氧治疗主要用于纠正低氧血症。吸氧治疗可通过鼻塞或面罩进行。3.雾化治疗婴幼儿肺炎的雾化治疗主要用于缓解呼吸困难。雾化治疗可通过雾化器进行。4.支持治疗婴幼儿肺炎的支持治疗主要包括维持水电解质平衡、纠正酸碱失衡、营养支持等。婴幼儿肺炎的预防婴幼儿肺炎的预防主要包括：1.预防感染预防感染是婴幼儿肺炎预防的关键。预防感染的方法包括接种疫苗、避免接触患病者、保持良好的个人卫生等。2.增强体质增强体质有助于提高婴幼儿的抵抗力，减少患肺炎的风险。增强体质的方法包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。3.接种疫苗接种疫苗是预防婴幼儿肺炎最有效的方法。婴幼儿应及时接种肺炎疫苗。...

2024-01-08 婴幼儿肺炎的症状表现 婴幼儿肺炎的早期症状及表现

新冠保险“大变阵”！隔离险、确诊险下架后，保障范围向重症、身故等责任转移【背景】自新冠肺炎疫情暴发以来，新冠保险成为不少消费者关注的险种。然而，随着疫情形势的变化，新冠保险也面临着一些调整和改变。【调整措施】近日，多家保险公司陆续宣布下架隔离险、确诊险等新冠保险产品。同时，一些保险公司也对新冠保险的保障范围进行了调整，将保障范围向重症、身故等责任转移。【原因分析】隔离险、确诊险等新冠保险产品下架的主要原因在于，随着疫情形势的好转，新冠肺炎的死亡率和重症率大幅下降。在这种情况下，隔离险、确诊险等产品的作用减弱，保险公司出于成本和风险控制的考虑，决定下架这些产品。【保障范围调整】一些保险公司对新冠保险的保障范围进行了调整，将保障范围向重症、身故等责任转移。这种调整主要是为了更好地满足消费者对新冠保险的需求。【消费者应对】消费者在购买新冠保险时，应注意以下几点：了解保障范围：在购买新冠保险前，应仔细阅读保险合同，了解保障范围、责任免除等内容。选择合适的保障额度：购买新冠保险时，应根据自身的实际情况选择合适的保障额度。注意等待期：购买新冠保险后，一般会有等待期。在等待期内，保险公司不会承担保险责任。如实告知健康状况：在购买新冠保险时，应如实告知自己的健康状况。否则，保险公司可能不承担保险责任。【结语】新冠保险的调整是保险公司应对疫情形势变化做出的应对措施。消费者在购买新冠保险时，应注意以上几点，以便更好地保障自己的权益。...

2023-12-20 新冠保障范围是什么 新冠保障是什么意思

1.AP隔离，英文术语：AP隔离常见于无线通信中，常用于路由器设置中。2.AP隔离非常类似于有线网络的VLAN（虚拟局域网），它完全隔离所有无线客户端设备，允许客户端只访问AP访问的固定网络。...

2023-05-31 虚拟局域网如何实现网段的隔离 虚拟局域网最重要的功能是隔离什么

1.AP隔离，英文术语：AP隔离常见于无线通信中，常用于路由器设置中。2.AP隔离非常类似于有线网络的VLAN（虚拟局域网），它完全隔离所有无线客户端设备，允许客户端只访问AP访问的固定网络。...

2023-05-31 虚拟局域网如何实现网段的隔离 虚拟局域网最重要的功能是隔离什么

1.强制隔离戒毒的期限为两年。2.戒毒人员经过一年的戒毒治疗，身体状况良好的，可以申请提前解除强制隔离戒毒。（三）在戒毒强制隔离期满前，最长的戒毒期限可以延长一年。4.对已解除强制隔离戒毒的个人，强制隔离戒毒决策机关可以责令其进行不超过三年的社区康复。...

2023-05-31 强制隔离戒毒 戒毒人员包括 强制隔离戒毒 戒毒人员包括哪些

图书名称：《婴幼儿教师与家长沟通和合作的50个策略》【作者】（美）JaetGozalez-Mea著【页数】238【出版社】北京：中国轻工业出版社,2019.10【ISBN号】978-7-5184-2632-4【价格】48.00【分类】幼教人员-关系-家长【参考文献】（美）JaetGozalez-Mea著.婴幼儿教师与家长沟通和合作的50个策略.北京：中国轻工业出版社,2019.10.图书封面：图书目录：《婴幼儿教师与家长沟通和合作的50个策略》内容提要：本书讨论了婴幼儿教师与家长进行沟通和合作的50个实用策略，每一个策略都从“教师需要知道什么”和“教师能做什么”两方面入手进行阐述，涉及了教师在工作过程中可能会接触到的多种不同类型和不同背景的家长，为教师提供了独特的、多样化的视角。第三版还增加了对军人家庭和祖父母养育孩子的家庭、媒体对儿童的影响等的讨论，反映了当前该领域的最新主题、趋势、研究和想法。本书对于指导婴幼儿教师、看护着、早期教育管理者等与家长沟通有较大的指导和借鉴价值。《婴幼儿教师与家长沟通和合作的50个策略》内容试读50STRATEGIESFORCOMMUNICATINGANDWORKINGWITHDIVERSEFAMILIES第一部分欢迎所有人策略1欣赏各种各样的家庭教师需要知道什么每个家庭的收入水平不同，其大小、形状、结构、配置也各不相同。例如，有双亲家庭、单亲家庭和多代同堂的大家庭，有再婚家庭、组合家庭、混血儿家庭、同性恋家庭和异性恋家庭。可能是祖父母抚养他们的孙子孙女，或哥哥姐姐抚养年幼的孩子。跨国家庭可能生活在两个国家，移民家庭可能会搬到工作的地方，军人家庭可能经常搬家或经历一段时间的分离。孩子可能是在家庭中出生的，也可能是通过其他方式（如寄养、收养或亲属关系网络）到来的。有些孩子生活在多个家庭中，是多个家庭的成员。“家庭”有很多定义。这些定义可能侧重于遗传、居住地、情感联结、规则或法律地位。美国家庭医生学会(TheAmericaAcademyofFamilyPhyicia,2003)将家庭定义为“具有持续的法律、遗传和（或）情感关系的一组个体”。一位教师将家庭定义为“住在儿童家里的爱他们、照顾他们的人”，这位教师还坚信所有家庭都应该受到欢迎和尊重(Rieger,2008)。她让孩子们及其家人们知道，如果愿意，他们可以谈论可能不在身边的家庭成员，并逐渐认识到服兵役、离婚、监禁和死亡会使家庭成员与孩子分离。不是所有的家庭都有房子。对无家可归者的普遍看法可能是居住在城市中的单身成年男子，他们患精神疾病、酗酒或吸毒，但事实是，4婴幼儿教师与家长沟通和合作的50个策略无家可归的家庭无处不在，其中许多家庭都有孩子。这些家庭需要同任何其他家庭一样得到尊重和考虑，且往往比学校或其他教育机构中的大多数家庭需要更多的支持和服务。无家可归扰乱了家庭生活的方方面面，它们包括家庭成员的健康、幸福以及子女的教育(Thoee,2008)。在一个工作坊中，琳达·布罗(LidaBrault,2007)要求参与者在她问“有多少人在一个大家庭中长大？一个小家庭？一个中型家庭？”时分别举手，从而将家庭按大小进行分类。人们对大、中、小家庭概念的理解有很大的差异，有些人只计算了他们的父母和兄弟姐妹，有些人则计算了大家庭成员。当主持人进一步询问每个人时，很明显他们对家庭和家庭成员的定义截然不同。例如，一些人把故去的人当作家庭成员，认为他们和活着的家庭成员一样重要。对于其他一些人来说，非亲属与血亲的地位是同等的。这是一个在种族、民族和文化上都各不相同的群体，它展示了许多不同的关于“家庭是由谁组成”的概念。当教师自己的家庭观念阻碍了其对各种家庭的理解和尊重时，与家庭的合作就会出现问题。如果一个家庭不符合教师心目中理想的样子且有虐待儿童的嫌疑，而这位教师又忽视了“理想”家庭中虐待儿童的迹象，问题就更加严重了。由于教师和其他早期教育专业人员都是强制受命的报告者，所以这种情况不管是对儿童及其家庭还是对教师而言，后果可能都是很严重的」在研究可能与教师和其他早期教育工作者合作的所有不同类型的家庭时，新近移民属于一类特殊群体。移民身份可能会对家庭运作产生巨大影响。重要的是要认识到除印第安土著之外的所有美国人，都曾经是移民。同样重要的是要认识到，大多数移民群体都曾因国家的不幸而受到指责。移民家庭在一个与他们出生地不同的国家定居时，除了要面对非常多的偏见之外，还面临着各种各样的挑战。早期保育策略1欣赏各种各样的家庭5与教育项目应该为这些家庭提供支持，并尽其所能地帮助他们应对重重挑战。教师能做什么·先把“正常”或“理想”家庭的想法放在一边，扩大你对家庭的定义。当接近一个与你理想标准不相符的家庭时，你会把他们视为“他者”，而“他者”会妨碍你了解他们、建立关系。对许多人来说，理想的家庭是由母亲、父亲和两个孩子（或许还有一只狗)组成的，他们都生活在一起，享受着中产阶级的生活方式。那只是一种家庭—还有很多其他样子的家庭！·要认识到，那些与大众普遍认知里正常或理想标准不相符的家庭一定会面对被定型、歧视或忽视的问题。尽管对刻板印象的研究在不断增加，但它们更多的关注点在于种族、性别、收入水平和宗教，而不在于洗清那些与所谓的“常规”不同的家庭所背负的污名。·要认识到教师必须重视所有的家庭，摆脱对不同类型家庭的刻板印象和先入为主的观念。··检查你的项目和机构，了解课程、材料、行政管理、人才招聘和政策是如何教导儿童和父母有关家庭的价值观的。其目标应该是让所有家庭都能得到同等的尊重。·如果你有一盒家庭成员形象的玩偶，请把它们都放在一个容器里，让儿童自己决定他们想要如何配置一个家庭。不要按照玩偶原来的样子进行装配，如将妈妈、爸爸和孩子安排在一起。·学会跟与你不同的人沟通并建立关系，小心沟通不当导致的误解。·注意那些与儿童的家庭或家族史有关的活动和任务，它们可能会引起痛苦、不便了解或无从得知。对于那些在婴儿期就被收6婴幼儿教师与家长沟通和合作的50个策略养的孩子来说，询问他们名字的来历或婴儿时期的照片可能是个问题。对于那些颠沛流离的人来说，要他们分享传家宝会是件令人痛苦的事。·与其庆祝母亲节或父亲节，不如为儿童设立一个节日来表达对照顾他们的人的感激之情，让孩子自己选择想要感谢的人。母亲节或父亲节对一些单亲家庭或同性恋家庭来说是令人难受的。·用各种方式与家庭成员联系、合作，并让他们参与孩子在家庭以外的保育与教育。·让家庭与家庭之间相互联系，创建一个共同体。·认识到教师有很多东西要向家长学习一教学应该被看作一个双向的过程，也可以被称为教与学的过程，在这个过程中，教师和学习者经常互换角色。···试读结束···...

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编辑评论：婴儿睡眠百科全书df电子书是作者刘艳华所著的婴儿睡眠书籍，主要讲述睡眠的重要性，如何帮助各个年龄段的孩子养成健康的睡眠习惯等。等待。婴儿睡眠百科全书df内容《婴幼儿睡眠百科全书》对0-6岁婴幼儿的睡眠特点和常见的睡眠问题进行了详细的指导，旨在从新生儿期开始教新手父母如何使用温和的方法。开始培养孩子的睡眠习惯，翻开书本，按照书中介绍的方法，不仅孩子的睡眠会有很大的改善，很多家庭多年来不得不忍受的睡眠不足之苦。婴儿睡眠百科全书df作者信息刘艳华，自然育儿法倡导者，家庭教育家，孩子妈妈，从事幼儿教育近十年。在长期的幼儿教育实践经验中，积累了丰富的一线教研经验，总结了很多育婴经验，积极为普及母婴知识做出了很多努力。卫生保健。已经在互联网和知名微信账号上转发，吸引了上万妈妈的关注。婴儿睡眠百科全书df章节预览第1部分睡眠对宝宝的重要性第一章了解宝宝的睡眠什么是所谓的ldquo睡眠rdquo？按照正常的生物钟作息有多重要睡眠期间真正发生的事情-快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠婴儿和成人睡一样如果你的宝宝没有得到足够的睡眠会发生什么第2章您的宝宝是否有睡眠问题您的宝宝有睡眠问题吗？婴儿睡眠问题的6个原因判断宝宝睡眠是否健康的5个标准孩子的睡眠模式是否与他们的智商和学习能力有关宝宝每天需要睡多久宝宝也会做梦吗？极度哭闹，困扰着孩子们的睡眠问题第3章将午睡问题扼杀在萌芽状态午睡和晚上睡觉一样重要当西方的午睡变成午睡时当宝宝不再需要午睡时让宝宝睡个快乐的午觉mdahmdah请这样进行午睡训练面试中的睡眠障碍及改善方法答案：关于小睡的常见问题解答PART2如何养成健康的睡眠习惯第4章：0~3个月：小婴儿的甜蜜睡眠新生儿的正常睡眠2个月大婴儿的正常睡眠3个月宝宝的正常睡眠宝宝应该睡在哪里？和孩子睡同一张床或分床如何哄宝宝睡觉开始培养宝宝的睡眠习惯关于婴儿睡眠的常见误解（0-3个月）答案：关于婴儿睡眠的常见问题（0~3个月）Chater54~12ad:完成睡眠习惯阶段4~8个月宝宝的正常睡眠状况9个月大婴儿的正常睡眠10~12个月宝宝的正常睡眠状况仍然难以入睡？是时候采取行动了睡个好觉关于婴儿睡眠的常见误解（4-12个月）问答：关于婴儿睡眠（4-12个月）的常见问题第6章1-6岁：安排正确的睡眠训练13~15个月宝宝的正常睡眠状况16~24个月宝宝的正常睡眠状况25~36个月宝宝的正常睡眠状况3-6岁的正常睡眠你想换成儿童床吗养成良好的睡前习惯帮助孩子整夜安睡关于婴儿睡眠的常见误解（1-6岁）问答：关于婴儿睡眠（1-6岁）的常见问题解答文件目录/k41.et共享/婴幼儿睡眠百科全书|├──婴幼儿睡眠百科全书.df3.0MB...

关于睡眠百科 睡眠小百科

编辑评论：这本df电子书足够0-3岁的婴幼儿阅读这本df电子书是一本关于宝宝饮食的书。书中介绍了辅食的制作方法、辅食的好处、选择、宝宝断奶准备等宝宝营养餐的内容。0-3岁婴幼儿营养餐，看完这个df内容介绍就够了《0-3岁婴幼儿营养餐这本书够了》由孕期营养专家、复旦大学公共卫生学院教授邵玉芬与专家徐谷共同呈现在母婴护理方面，还有中国厨艺大师甘志荣。是婴幼儿营养方面的权威书籍。本书分年龄段，介绍了不同年龄段宝宝的营养需求、相应的营养方案和相关喂养知识，并跟踪拍摄了156种“金牌”辅食的制作过程。书中有400多幅全彩图片，指导妈妈们做出美味可口的营养餐。针对食材的选择，本书还提出了相关指南，教妈妈们快速识别黑心食材和劣质食材，为宝宝选择新鲜、安全、美味的食物。0-3岁婴幼儿营养餐阅读本df作者信息就够了邵玉芬：国内孕期营养师，复旦大学公共卫生学院教授，​​享受国务院特殊津贴。徐谷：母婴护理专家，护理蜜语网和洋洋母婴服务机构创始人，构建新颖有效的5S孕婴服务体系。甘志荣：中国厨艺大师，中国雕刻大师，深娱乐频道《备餐》长期特邀嘉宾，志荣烹饪培训学校创始人。0-3岁婴幼儿营养餐看这个df章节预览就够了第1章科学喂养步骤1：准备给宝宝添加辅食一，妈妈们需要知道这些事情1、添加辅食有很多好处2.4~6个月，添加辅食的最佳时间3、什么时候加辅食，要看宝宝的信号了2、辅食添加六大原则1、逐渐添加辅食2、逐渐增加辅食的量3、辅食浓度由稀到浓4、辅食的质地由细到粗5、辅食少盐为原则6、如有不适立即停止3、辅食准备好了1、准备工具2、准备餐具4、科学喂养，辅食不要加“雷区”1、辅食能代替奶制品吗2、你吃的辅食越多，你就会变得越强壮3、可以加各种调味品吗？4、给宝宝加“油加水”会不会导致动脉硬化5、为什么不经常给宝宝吃油炸食品6、永远不要让你的宝宝吃零食，好吗？7、让宝宝吃太多甜食可以吗8、宝宝可以喝蜂蜜水吗？9.可以让宝宝喝茶吗第2章4至6个月的早期断奶：为断奶做准备的适应性辅食1、4~6个月，让宝宝学会适应食物1.4~6个月宝宝的进食能力独白2.4~6个月加汤和糊状饮食3、如何给宝宝添加辅食2、辅食知识大讲堂1、自制辅食和市售辅食哪个好2、选择辅食要注意哪些问题3、宝宝吃固体食物不配合怎么办4、如何预防婴儿食物过敏5、宝宝“挑食”怎么办3、饮食课：学会给宝宝做营养补充品解渴：苹果汁消化：白萝卜汁补血健脾：小米红枣粥维生素补充剂：番茄汁预防夜盲症：卷心菜汁健脾胃：米汤氨基酸补充剂：冬瓜汁去热：西瓜汁润肺止咳：雪梨汁补铁：含铁米粉大脑与谜题：蛋黄粥保肝明目：胡萝卜泥润肺生津：香蕉膏促进骨骼发育：鸡汤豆腐泥能量补充剂：葡萄汁促进营养吸收：糯米山药粥提高免疫力：菜籽粥排毒，预防便秘：猕猴桃汁明眼养肝：草莓汁第3章：7-9个月的牙期：咀嚼辅食以培养健康的牙齿第4章10-12个月的断奶期：咀嚼辅食，让宝宝适应食物第5章1到1.5岁的牙齿早期：软烂的食物，让宝宝学会咀嚼第6章1.5-2岁牙齿成熟：混合食物，呵护宝宝脾胃健康第7章：2-3岁全方位锻炼期：综合食物，让宝宝茁壮成长第8章食为良药：婴幼儿常见病的食疗...

2022-05-11 辅食婴幼儿标准 辅食婴幼儿吃什么长高

编辑评论：婴儿营养饮食书df电子书，这本书是为刚成为父母的读者而写的。营养介绍，帮助新父母更好地照顾他们的宝宝。婴幼儿营养膳食特征集PDF1、婴幼儿以章节形式呈现2、通过QA和粗体字提高阅读效率3、指出新父母最快乐的食物问题4、用生动可爱的插图做一些事情婴幼儿营养与膳食合集df主要内容0~3个月新生儿期4~12个月宝宝吃副食1~3岁宝宝和主人一起吃饭婴幼儿合理膳食的区别1、不同的营养载体合理膳食以食材为载体，通过食材的合理组合和科学生产，“全面”、“适度”满足婴幼儿的营养需求；营养强化以大米、面条等基本食材为载体，通过直接添加工业营养素实现营养平衡。2、成分的种类不同合理膳食喂养重视食材的多样性，不断扩大食材的范围，提供更好的营养；营养强化不需要添加真正的成分，而是使用营养物质。3、远期意义不同合理的膳食喂养可以促进宝宝胃肠道的发育，增强消化吸收，更适合中国宝宝的体质；营养强化是西方国家采用的一种营养补充方法。婴儿长期食用营养物质，容易导致消化吸收功能退化。这两种喂养方式并不完全相互排斥。合理的饮食本身就具有“必需的营养补充”的特点。有些营养素不能仅通过食物摄入来获得。在这种情况下，需要对营养素的形式进行强化，以达到全面的营养平衡。...

2022-05-11

图书名称：《婴幼儿服饰设计与制板》【作者】马芳编著【丛书名】服装实用技术．应用提高【页数】136【出版社】北京：中国纺织出版社,2019.06【ISBN号】978-7-5180-5897-6【分类】童服－服装设计；童服－服装量裁【参考文献】马芳编著.婴幼儿服饰设计与制板.北京：中国纺织出版社,2019.06.图书目录：婴幼儿服饰设计与制板》内容提要：《婴幼儿服饰设计与制板》针对3岁以下的婴幼儿进行服装及相关配饰的设计与制板，便于新手妈妈的选购和专业技术人员设计与制板的参考。主要内容包括：婴幼儿生理特征、体型测量和婴幼儿服饰设计特点，婴幼儿上衣设计与制板，婴幼儿裤装设计与制板，婴幼儿裙装设计与制板，婴幼儿配饰设计与制板。...

2022-05-10 服饰设计的形式法则有 服饰设计流行趋势分析

编辑评论：婴儿睡眠全书从婴儿睡眠的基础知识、睡眠指导步骤、睡眠困难的解决方法、到月度睡眠指导，本书回应了新手爸妈的关注婴幼儿睡眠各个方面的问题，并提供每个月龄的“复制+粘贴”样本参考。图书特色1、畅销20万册的《婴儿睡眠全书》全新升级。内容和形式双重升级。修改全书正文并绘制新插图。以精美的装订设计为读者提供更好的阅读体验。共收录12节“婴幼儿睡眠课”核心视频课。小兔老师亲自出镜，认真记录，教大家哄睡的具体方法以及解决睡眠困难的方法。视频格式方便疲惫的新手家长在碎片化时间学习。内附“宝宝作息台帐”，供家长记录宝宝的睡眠和成长状况。2、每个新手父母都需要的实用工具书。健康的睡眠对宝宝的成长和发育至关重要，但对于许多新手父母来说，哄睡是育儿过程中的一大挑战。本书打破了中国家庭对哄睡的常见误区，解答新手爸妈关于宝宝睡眠的高发问题，并提供切实可行的解决方案和指导。3、案例丰富，符合国情，可操作性强。书中，作者解读6个经典睡眠概念，分享36个中国家庭的睡眠探索，收集近200位妈妈的第一手评论。在育儿之初为新父母提供温暖的安慰。简介睡眠和饮食是宝宝早期发育的两个重要方面。健康的睡眠对宝宝的成长和发育至关重要。但是对于很多新手爸妈来说，哄睡是育儿过程中的一大难题。父母经常抱怨孩子睡不好，睡前哭闹，哄不着睡，放不下，晚上经常醒来。这不仅让家长们为孩子的成长发育担忧，也让很多新手爸妈深受哄睡的困扰，身心疲惫。家长如果多了解睡眠知识，就能防患于未然，帮助宝宝从养育之初就养成良好的睡眠习惯，不会因为一些睡眠误区和错误做法而造成伤害。婴儿睡眠问题非常复杂且非常具体。目前，专业、详细、脚踏实地的指导并不多。本书汇集了众多经典睡眠作品的理念，也融合了作者在实践中的经验，结合数百位中国妈妈的评论和案例。这是一本真正为中国家庭量身定制的婴儿睡眠书。指导。本书不仅普及了婴儿睡眠的基本知识，还解决了中国家庭的许多睡眠误区。还针对新手爸妈常见的哄睡问题，提供了一系列非常实用的哄睡。睡眠法。无论你是关心宝宝睡眠，想提前做好准备，少走弯路的准妈妈，还是日复一日辛勤工作的家长，还是饱受睡眠问题困扰的新手家长，本书都将为你解答问题。哄睡问题，并给予具体指导。哄睡不是只能硬着头皮坚持的问题，而入睡是孩子可以学习的能力。关注小兔，帮助宝宝养成健康的睡眠习惯，让全家人享受好睡眠带来的健康和快乐。关于作者小土大橙，本名陈宇文。2017年荣获“年度影响力亲子育儿作家”、新浪育儿“妈妈值得信赖的育儿书籍作者”、新浪微博“母婴育儿力V”。2018年和2019年被评为新浪微博十大最具影响力的母婴育儿名人之一。小兔大成子七年来专注婴幼儿睡眠知识的普及和总结，在微博和微信上积累了大量的忠实粉丝。目前微博粉丝230万，微信粉丝124万。可以说，无论是专注于婴儿睡眠的自媒体，还是母婴自媒体，小兔大成子都属于国内优质自媒体的第一梯队。解决八大误会误区一：“玩累了就会困”、“太累了自然会睡”分析：正常情况下，宝宝越累越难入睡，也很难得到安抚。虽然宝宝累到极点时肯定会睡着，但基本上只要发出一声响，他就会立刻睡着。这种突然入睡其实是一种不健康的塌陷型睡眠，入睡后容易出现夜惊。“如果你太累了，不能自然入睡”这句话广为流传，因为它在一定程度上符合成年人自己的睡眠经验，但适用于尚未能够入睡的婴儿是一个谬论自己睡着了。简而言之：就像饿的时候吃得太多会伤到胃，但是当你累得睡不着的时候，其实是很痛苦的。误区二：“她精神很好，玩得很开心”，“你看她一点也不困，她不是故意要睡觉的”分析：越困越兴奋的婴儿，他们的睡眠信号与成年人有很大不同。有时，给予婴儿的刺激量会使他们在清醒时的困倦信号不那么明显。乍看之下，他们精神抖擞，玩得开心，这在成年人中是清醒的标志，但在婴儿可能是过度疲劳的标志。尽量换个安静的环境，远离刺激源，宝宝可能会整天打哈欠。简而言之：打麻将和游戏直到午夜的人并不都在打哈欠。他们看似“精神抖擞”，实则背负着艰辛。误区三：“不睡就睡不着”、“不想睡就睡不着”分析：“睡不着”是客观现象，但更多的是准确的说法应该是“不睡觉”。不同的是，“不要睡觉”强调的是宝宝的主观意愿，意思是宝宝“不想睡觉”。“睡不着”并不总是“不愿睡”，而是有“想睡不睡”和“不想睡所以睡不着”两种。宝宝不能拉窗帘、不能关灯、不能脱衣服、不能爬到床上，甚至不能翻身、不能躺下？这些身体上的限制使他们无法“想睡就睡”。总之，婴儿对睡眠的控制力非常有限，即使“愿意睡觉”也不代表可以入睡。他们的睡眠更像是一种无法访问的单向系统——容易醒来，难以入睡。当宝宝困了，不哄他睡觉，继续陪他玩，确实可以暂时停止他的哭闹。对于一些父母来说，“不睡觉”是一个相对容易的选择。但是养育自己并没有捷径可走。不要简单地以为宝宝“不想睡觉”就放弃让宝宝休息的机会。简而言之：如果你不睡觉，你可能不困，但更多时候你想睡觉但没有睡眠环境，无法入睡。误区四：“习惯不需要培养，顺其自然，自然入睡”，“我们都是这样活下来的！孩子长大了也会活下来的！”分析：睡眠与大脑发育密切相关，儿童的睡眠条件确实比婴儿好。但即使未来情况会好转，现在的每一天仍然很重要。疤痕总会自然消退，但不代表一开始就没有痛感。如果好习惯可以帮助孩子睡得更好，为什么不呢？顺其自然的“本质”只能在没有太多不当干扰的情况下发生。如果宝宝受到了干扰，养成了不良的睡眠习惯，但父母却任由其自由发展，到了两三岁，宝宝仍然睡眠不足，无法入睡的情况并不少见。小树苗长歪了，早点调整，长大了不后悔。简而言之：长大并不意味着睡眠问题会结束。感情有时是骗人的。如果你看的不够仔细，不要太相信你所谓的“感觉”。好习惯是基础，要从点滴做起。在育儿之路上，我们不侥幸，也不赌未来。误区5：“我睡得太多，所以我不睡觉”分析：很多睡眠书籍都提到睡眠促进睡眠，这也符合妈妈们的经验。睡得少的婴儿可能更难入睡并在入睡后很快醒来（白天睡得少，晚上睡得少，但比例较小）。随着年龄的增长，白天和晚上的睡眠会逐渐呈现出潮起潮落的状态，但是这个拐点会在6个月到1岁之间逐渐出现。婴儿，尤其是刚出生的头几个月，需要的睡眠时间是成年人的两倍，这是事实但不是常识，所以很多人直观地认为婴儿“睡得太多”。目前，很多大样本调查结果表明，由于种种原因，我国婴儿普遍睡眠不足。因此，“睡太多”的前提在很多情况下实际上并不存在。简而言之：婴儿不睡觉的原因有很多，但大多数与睡眠过多无关。误区六：“白天睡得太多，晚上不睡觉”，“白天不睡觉，晚上也能睡好”，“白天不睡觉”白天，晚上就可以睡觉了”解析：这和之前的误区差不多，就是睡眠就是银行账户里的钱，白天取款，晚上丢了。其实就是睡眠促进睡眠的原理。白天按时充足的小睡，可以保证孩子白天状态良好。以一个4个月大的婴儿为例，他们白天可能还需要4-5个小时的小睡。这个时间很正常，但是却远远超出了很多成年人的想象。白天小睡2小时，对于成年人来说是很长的时间了，或许可以说是睡了很多，但这个标准不适用于婴儿。简而言之：就像没有早餐就无法在下一餐吃两餐一样，该睡觉的时候不睡觉就像饿死一样。误区七：“婴儿出生时睡眠很少，他们喜欢晚睡，有些孩子就是睡得少”分析：这则谣言遵循“先想当然，再顺其自然”的套路，用个体差异来掩盖育儿不当引发问题的可能性。宝宝没有睡，可能是父母抱着他在客厅玩，也可能是宝宝刚要睡的时候，只是发出了几声困意，被人带出了卧室。不排除有孩子天生睡眠不足，但家长要仔细观察，改进措施。请不要贸然给宝宝贴上“少睡”的标签。简而言之：俗话说“三分命中注定，七分靠努力”。睡眠存在个体差异，但如果你尝试改变，你可能会有惊喜。误区八：“整天睡觉的孩子是狡猾的”、“睡多了会变笨”、“聪明的孩子睡得少”分析：如果您已经尝试了所有方法，但您的宝宝仍然睡眠不足，那至少总比焦虑好。新生儿的大脑发育迅速，白天大部分时间都在睡觉。“整天睡觉”是他们的生理需求和特点。虽然睡眠的机制和作用还没有完全定论，但睡眠对身体恢复和记忆力的提高的作用就不用多说了。为了避免极端解释，需要提醒的是：学习主要发生在清醒阶段，没有足够的刺激，在规定的清醒时间入睡也会产生负面影响。简而言之：睡眠不足会损害宝宝的智力发育，而在该睡觉的时候不让睡觉是“圆周率”。宝宝一般会经历四个“睡眠倒退期”，教你三招助他们轻松渡过什么是“睡眠回归”？“睡眠倒退”，顾名思义，是指宝宝的睡眠质量下降。主要表现为原睡眠时间缩短或夜醒次数增多。医学上称为“婴儿睡眠倒退期”。《婴幼儿睡眠全书》中提到，人脑发育与粗大运动发育不协调是“睡眠倒退”的主要原因。个体受此影响的方式不同，因此并非每个孩子都会出现“睡眠倒退”。，也有一些孩子的睡眠质量随着他们的发育而不断提高。“睡眠倒退”是一种正常的生理现象。虽然宝宝的睡眠会受到一定程度的影响，但不会造成身体不适，所以家长们也不必过于担心。婴儿通常会经历4次“睡眠倒退”1、第一期约4个月此时，宝宝的视力发展到了一个新阶段，大动作的发展也开始逐渐形成。由于对外界的感知能力开始有了很大的提高，宝宝就会显得不那么安全，从而形成第一阶段。睡眠回归期。2、第二个周期大约是8到10个月此时宝宝已经普遍学会了爬行和坐姿，认知能力进一步萌发。由于睡眠时间逐渐减少，会出现分离焦虑，从而进入睡眠倒退期。3、第三阶段1岁左右此时宝宝的能量比较旺盛。一些家长已经开始教孩子说话和走路。由于学习各种知识和技能，宝宝的大脑受到各种刺激，很容易疲劳，所以此时宝宝处于白天。我经常睡一次大概1到2个小时，但是到了晚上很容易进入睡眠倒退阶段，经常在夜里醒来。4、第四阶段18~24个月左右一般来说，这个阶段的宝宝已经形成了比较规律的作息，可以自己入睡，但是这往往是他们的自我意识敏感期，所以受情绪的影响，往往会焦虑、易怒，导致自己睡眠质量。更差。学会这3招轻松帮助孩子度过“睡眠回归”1、多陪伴宝宝，给宝宝足够的爱抚宝宝的睡眠倒退很大一部分是因为自己的“分离焦虑”。很多家长因为工作原因，白天陪孩子的时间很少，晚上只有时间陪孩子。应对这种情况的办法就是熬夜，希望能多陪陪父母。所以在宝宝出生后的前4个月，一定要给他们足够的呵护，多陪陪，让他们有安全感，让宝宝多喝几个月的母乳，加强和宝宝的联系，从而安抚和安抚宝宝的心理。2、多关注宝宝的“大运动发育”当宝宝大约4个月大时，他就会有意识地开始自己的“大运动发育”，从抬起头到走路。在此期间，宝宝需要不断尝试和锻炼。所以家长要注意在白天给他们提供充足的练习时间和安全的练习空间。只有在白天进行充分的运动后，大脑的兴奋度才会降低，才能更好地进入睡眠状态。如果孩子没有得到足够的运动，晚上会自发运动，导致睡眠延迟或频繁醒来，影响成年人的睡眠。3、控制宝宝的最佳睡眠时间宝宝的睡眠时间是有规律的。一般来说，他需要在坐月子期间每两三个小时醒来一次。大约3个月时，每次睡眠时间增加到5小时左右。6个月时，他每次都会醒来。可以睡7个小时左右，9个月左右可以完全入睡而不会醒来。所以家长应该按照这个规律来控制宝宝的睡眠时间。如果宝宝白天睡的时间过长，晚上自然难以入睡，睡眠质量也会下降，所以可以适当缩短宝宝白天的睡眠时间。时间充足时，及时叫醒宝宝，这样坚持可以改善宝宝的睡眠习惯。...

2022-05-04 哄自己入睡 终于哄睡着了

编辑评论：与婴儿睡觉的问题是父母最关心的三大问题之一。这本非常经典的宝宝睡眠指南告诉我们：要培养天才宝宝，就必须睡个好觉。著名育儿专家张思来推荐：“20年来，美国父母一直在美国图书网站上寻找指导婴幼儿的书籍，这本书一定是美国父母的首选。”gt本书连续20年蝉联美国幼儿教育排行榜榜首，是改变美国家庭育儿观念的经典之作。作者已经帮助成千上万的美国婴儿养成了自己入睡的习惯。这本书是脱口秀女王奥普拉推荐给美国父母的，是美国各地都在使用的育儿方法简介《婴儿睡眠圣经》于1987年、1999年和2003年分三个版本出版，至今仍位居美国亚马逊排行榜榜首。睡眠和生活指南。如何让宝宝睡个好觉，是家长们最关心的育儿问题。WeiBrow博士认为，健康的睡眠习惯可以带来快乐和健康的孩子。这本书彻底改变了如何解决和预防婴幼儿的睡眠问题，让孩子养成良好的睡眠习惯。WeiBrow博士权威向家长解释了孩子的自然睡眠周期，并提出了一种循序渐进的睡眠方法，为家长介绍该领域的新研究提供了有价值的信息：白天睡眠不同于夜间睡眠，两者都影响孩子们。重要的是要说；如何应对哭闹综合症、婴儿噩梦、尿床等等；具体分析，让孩子按照生物钟自然入睡；揭示常见的父母错误，例如让孩子昏昏欲睡，随心所欲地服用，随心所欲地摇晃和喂食等；探索不同性格和年龄的孩子需要的不同睡眠周期——从安静的婴儿到多动的婴儿，从出生到蹒跚学步的孩子；科学家长要注意睡眠时间短（DJY）是很重要的。入睡其实是一种学习能力，家长可以帮助孩子养成健康的睡眠习惯，让孩子学会自己入睡——作家韦斯布朗博士告诉美国各地的家长，已经帮助了数千个宝宝养成了自己入睡的习惯。他自己将成功的经验应用到自己的家庭中。关于作者博士。MarkWeirow，美国最重要的儿童睡眠和发育专家，美国临床医师学院成员，西北大学儿科芬堡医学院儿科教授。WeiBrow博士拥有35年的儿科医生临床经验。WeiBrow博士发现，睡眠与人类人格的形成有着千丝万缕的联系，而睡眠不佳是婴儿疼痛的关键原因之一。他具有里程碑意义的研究成果是发现了婴儿白天短睡眠的重要作用，引起了轰动，为婴幼儿白天睡眠的重要性奠定了理论基础。曾在多家权威媒体发表多篇关于儿童睡眠的研究文章，并邀请他在王牌电视节目《奥普拉现实》中做客座演讲。除了研究之外，他关于睡眠问题的育儿手册受到了家长们的广泛关注，并影响了整个美国社会对婴儿睡眠的认知。韦斯布朗本人和他的妻子琳达已经结婚四十多年，有四个儿子和四个孙子，他们都通过睡眠法获得了出色的教育成果。婴儿睡眠圣经PDF预览作品目录节选顺序简介（第1部分儿童如何睡觉）第1章为什么良好的睡眠习惯如此重要第2章健康睡眠和睡眠策略健康的睡眠白天和晚上的睡眠时间打盹稳定的睡眠睡眠安排，睡眠时间控制睡眠模式睡姿良好睡眠的好处：睡眠模式、智力、学习能力、学习成绩困倦的迹象哄宝宝睡觉1、父爱：让宝宝安静下来的秘密武器2、吸吮也是安抚宝宝的妙招3、有节奏的动作4、襁褓5、按摩6、尊重宝宝的睡眠需求：清醒1到2小时7、其他安抚宝宝的方法8、外力的作用总是短暂的安抚孩子的资源工作时间母乳喂养/配方奶喂养；与孩子共用/分床1、母乳喂养或人工喂养2、和孩子一起睡还是让孩子一个人睡3、不同的孩子采用不同的睡眠策略母乳喂养一个麻烦的孩子稳定的饮食和饮食习惯帮助孩子改善睡眠的三种方法：“不要让孩子哭”“哭或哭”“想哭就哭”1、“别让孩子哭”睡眠问题解决方案：让孩子安静地入睡。帮助您的孩子养成睡眠习惯。定期叫醒您的孩子喂食。在午睡之间，让您的孩子呼吸新鲜空气，然后带您的孩子出去散步。跟踪您的孩子何时醒来。逐渐让孩子自己睡觉。房间的窗帘要拉上。让孩子放松。去除环境刺激物。2、“哭或哭”睡眠问题解决方案3、“想哭就哭”睡眠问题解决方案睡眠问题的预防和治疗疲惫父母的行动计划1、健康的睡眠2、重新入睡可以避免睡眠障碍的发生3、哄孩子睡觉的方法4、上床睡觉的规律性5、母乳喂养与人工喂养；家庭床与婴儿床6、帮助孩子改善睡眠的方法：“不要哭”、“想哭就哭”、“想哭就哭”第3章睡眠问题及解决方案睡眠中断用于解决睡眠问题的日志早上起得太早早睡不足，太短，太长或时间不对小睡不足、小睡过短、过长或时间错误没有第三次午睡，太长或太短，时间不对两次小睡，但只有一次需要小睡，但没有小睡睡得太晚——也许是打架夜惊，浅眠家里很多孩子造成的睡眠问题睡不着害怕夜晚，害怕孤独孩子不愿意待在婴儿床里挑床，新环境睡不着只有一间卧室从家庭床到婴儿床疲惫父母的行动计划第4章睡眠、极度哭泣和脾气暴躁的应对方式如何使用本章简介睡觉和极度哭泣/跟踪四个月后的脾气将睡眠、极度痴迷和脾气联系起来困扰期过后：预防4个月后的睡眠问题疲惫父母的总结和行动计划（第二部分：父母如何帮助孩子养成健康的睡眠习惯）第5章1至4个月大婴儿的睡眠问题新生儿：第1周2~4周：更烦人5~6周：纠缠/哭闹的高峰7-8周：更早的就寝时间和更长的夜间睡眠3月至4月：结束极端跟踪/哭泣，上午9点至10点开始小睡预防和解决睡眠问题疲惫父母的行动计划第6章：5月至12月婴儿的睡眠问题5~8月：中午12:00-2:00小睡，或下午3:00-5:00小睡9个月：晚上小睡消失，夜间喂食停止10-12个月：清晨小睡开始消失，但大多数婴儿仍需要小睡两次预防和解决睡眠问题1、宝宝睡眠问题与妈妈焦虑的关系2、早期经验的重要性：理论与事实3、睡眠时间表异常4、没有午睡5、睡眠时间短6、早起7、不同的睡眠模式：没问题-暂时的8、晚上醒来9。用递减法帮助孩子入睡10。冲击法（火鸡法）媒体评论二十年来，美国父母一直在AmericaBook上寻找睡眠引导的婴幼儿。WeiBrow博士非常全面地向家长们讲解了孩子的自然睡眠周期，如何解决和预防婴幼儿的睡眠问题，并推荐了循序渐进、循环往复的睡眠调节方法。作为一名儿科医生，我强烈推荐这本书，希望这本书可以指导和帮助家长更好地培养婴幼儿良好的睡眠习惯，为孩子的健康和幸福的一生。——新浪育儿金牌专家，母爱360·弘扬自然育儿品格张思来良好的睡眠习惯对宝宝的健康非常重要。美国著名儿童睡眠与发育研究员、35年儿科临床经验的MarkWeirow博士在《婴幼儿睡眠圣经》中提到：对于婴幼儿来说，长期睡眠不足会影响他们的认知能力。的发展。良好的睡眠习惯对孩子大脑的发育很重要，孩子在童年时期睡眠不足的后果不会立即显现，但可能在以后的生活中变得明显。这本书是一本非常经典的睡眠书，作为妈妈，强烈推荐！——媒体人IMPI国际认证睡眠顾问林小暖ella本书内容严谨、科学。详细介绍了从出生到青春期的所有睡眠知识和常见的睡眠问题，并通过真实案例给出了相应的解决方案。作者的许多研究成果，例如睡眠质量与智力发育、恢复力以及白天小睡和早睡的重要性之间的密切关系，使人们对睡眠的科学机制有了深刻的理解，以及改善它的有效方法。.本书特别强调入睡能力是一种可学习的能力，并建议所有父母通过训练孩子自主入睡来帮助孩子养成健康的睡眠习惯。这本书很有启发性，对各个年龄段孩子的睡眠特点和常见的睡眠问题给出了详细的指导建议。行动回答。——新浪亲子阅读推荐...

2022-05-03 婴儿式睡眠 婴儿睡眠作息

编辑评论：破茧作者是《枢纽：3000年的中国》、《溢出：中国制造的未来史》和《梅斯特的政治哲学研究：血与土》的作者和主权”。APP在知识平台上开设的“中国历史50讲”、“国际政治40讲”和“中国制造报告20讲”3门课程累计超过35万人次。简介2020年以没有人预料的方式开场，新冠疫情、蝗灾、贸易战、油价暴跌和股市变化、TikTok和华为的困境……一系列“黑天鹅”事件接踵而至其他。现实与世界的方向，顿时变得扑朔迷离。这本书是学者们在动荡的时刻做出的跨界思考。基于多年来在国际政治、历史、中国制造业、信息产业等领域的经验和创造力，他一方面对现实做出敏锐的诊断和反应，另一方面开始想象一下未来的全球新秩序。在瞬息万变的大洗牌时代，我们必须突破信息茧的视野和格局的局限，才能了解现实世界，进而找到通往未来的道路。编辑推荐1、突破信息茧，看世​​界真相！畅销书《TheHu》的作者，《中国历史纲要》等热门课程的负责人呈现全新力作，以思想家的视野呈现现在与未来2、学术界和商界专家推荐：经济学家吴敬琏、华东师范大学历史学教授许吉林、华东师范大学政治学教授刘青、真格基金创始人许小平、GetAPP创始人罗振宇、前阿里巴巴曾明首席万盛书园创始人刘苏瑞，上海交通大学法学教授高全喜，诚挚推荐！3、解读“黑天鹅”下的种种乱象，剖析当前世界格局的深层机制，为字节跳动寻找破局之道……不只是为了保留对2020这个特殊年份的观察和记忆,也是用责任感、激情和想象力展望中国和世界的未来图书特色近年来，“黑天鹅”事件接连发生。如何应对不断变化的形势已经成为社会上一个令人困惑和焦虑的问题……施展教授的《破茧》一书打破了陈旧观念的封面……运用丰富的事实材料和严谨的逻辑推理，一系列当代世界的重大问题都被仔细分析本书的分析给出了明确的答案……阅读和讨论这本书，可以成为我们追根溯源、检验证据、建立新的社会共识的机会，所以它值得向有兴趣的读者推荐。——吴敬琏施展是年轻一代学者中的佼佼者。他的图案比他的眼界更广阔，他的眼界比他的知识更广阔；比他敏感的人，往往不如他深刻，而深邃的人，往往不如他敏感。作为一个全方位的观察者，他既有专业的眼光，也有跨界的透明度。——华东师范大学历史系教授许吉林这是一部责任、勇气、激情和想象力的作品。作品直面当下的种种“大问题”，从历史经验、学术理论和现实三个维度进行分析论证，提出解释框架，力求给出答案。逻辑很强大，很有说服力。——万盛书园创始人刘苏瑞在《破茧》一书中，施以开阔的视野，运用多学科知识，多维度分析当前的困境，最终落户“全球数字治理联盟”。“概念……这样的理论努力开启了对当下的高度想象的思考方式。——上海交通大学法学教授高全喜这是一个思想家对巨变时代的回应，带着关切、责任和勇气……面对当前的困境，针对未来的风险和问题，他以新颖的眼光提出了独特的理念，给我们带来了新的视角。具有挑战性的智力探索杰作。——华东师范大学政治学教授刘青施展教授不像一个不听窗外事的学习型专家，即使他写的理论性很强，他的实际关注度也很高；不像一个关注时事的政策作家，他总能从实际的关注中上升到惊人的理论高度……任何想了解当今世界，想象未来秩序的人都不应该错过这本书。——真格基金创始人徐小平他的学术思想始终紧扣时代问题，具有很强的现实感。从《TheHu》到《Overflow》再到《破茧》，他不断推进“历史才是真正的未来”的思想。这样的文字对于这个时代来说是极其宝贵的。——GetAPP创始人罗振宇目录前言：记忆与未来第1部分问题：风险社会中的概念茧房第一章：信息茧房第2章：从现实中隐藏概念第二部分：现实：国际和国内的两个方面第3章隔离与信任第四章：中国经济增长的逻辑第五章：开放与封闭的对抗第六章：海洋秩序的逻辑与中国的新机遇第七章普通法和成文法第8章：美国力量的源泉第三部分：未来：信息技术时代的人类秩序第9章信息技术时代的工业革命第十章：字节跳动的路标第11章“全球数字治理联盟”与商户秩序第12章：信息技术时代的全球分配正义后记评论练习：封装思维、准熟人社会与科技时代的“破茧”之道新冠疫情把世界带入了一个共识不再、意见四分五裂的时代。引人瞩目的新闻层出不穷，不同的意见迫使人们在聊天群和评论区排队。对于社区团购，有人认为是冲击菜商，造成员工“996”，行业“卷入”，但也有人称赞它给消费者带来的便利和低廉的价格。在大洋的另一边，美国国会大厦遭到袭击，推特封锁了特朗普总统。关于谁对谁错，众说纷纭。在外交学院教授施展看来，这是大变革时代的内在属性——“黑天鹅”频频出现，每个人都可能成为受害者，每个人都处于“信息茧”。施展在新书《破茧》中指出，随着新技术的飞速发展，社交媒体、移动互联网和推荐算法的出现，侵蚀了传统的公共空间，形成了一个一维的“信息茧房”。.共识，即所谓现代风险社会的基石，也被分散了。2020年，疫情、“黑人的命也是命”运动等“黑天鹅”频发。人们被迫在没有宣传的情况下进入“公共空间”，然后迅速进入其中的“二阶茧房”。更撕裂的状态。这也是我们在过去一年中看到的各种撕裂背后的可能原因。当然，希望也会滋生，因为“普遍恐惧”可以成为建立共识和秩序的起点。要建立新的宣传，人们需要新的想象力。施展是少有的具有深厚政治历史背景的跨界学者。他是《TheHu》、《Overflow》和《BrokeCocoo》的作者。在近日接受界面新闻采访时，他用自己的理论体系解读了当下最热门的话题。在谈及互联网反垄断时，他认为舆论是错位的。问题的关键在于互联网大公司已经具备了公共产品的属性，政策也应该从这个出发。关于数据隐私和权利等问题，他提出隐私算法在未来可能会变得非常重要。应该是“不上传数据，下载算法”，既能保护大数据的意义，又能保护个人隐私。他还构想了一个类似于协会性质的系统。机制设计。关于美国政治，他表示，美国袭击国会大厦不一定是坏事，这意味着走出“信息茧”的人们正在通过情感在“边界感”中奔跑。导泻。而推特对特朗普的封杀引发了一个问题，那就是虚拟世界中的“权力”和“权利”的概念，并不是对物理世界的简单映射。这是今天必须认真回答的问题。以下是对话的全文。界面新闻：让我们从最近讨论的拼多多员工猝死说起。从本质上讲，它延续了长期以来对“996”的批评和对大公司的恐惧。我们看到，这几年，尤其是去年，舆论对大互联网公司的看法发生了很大的变化，不仅是“996”，还有“被系统困住的快递员”等等。看来，这种转变背后的因素是什么？练习：我只能说出我的一种直觉感受。我认为这种转变背后的原因是现在机会少了，机会少了，就会出现内卷的状态。近来，内卷的概念非常流行。但实际上，自从21世纪进入互联网经济以来，“996”已经存在了很长时间，只是前几年人们对它并没有很不满意，因为当时人们能感觉到的机会还是很多的.今天的“996”，是为了明天更大的机会；但是今天机会少了，人被困了，还得做“996”，所以除非你真的热爱这个事业，否则对于大部分兼职人员的态度都会改变。态度改变的根本原因是机会改变了，改变的可能原因有两个。一是最近很多人都在谈论互联网巨头是否因为垄断而扼杀了许多创业机会。.在我看来，这可能会产生一些影响，但影响不大，因为大厂不止一家，大厂也互相竞争。一旦找到好机会，这家大厂不做，其他大厂也做。更大的问题可能是第二个原因，就是我们还在用过去的商业模式，而且这种商业模式的红利已经普遍吃光了，我们需要发现新的商业模式。，更重要的是，需要新的技术突破。如果没有新的技术突破，那么过去的商业模式就会在现有的技术条件下陷入内卷，红利已经耗尽。但这里还有一点。政府可以在很多领域进一步放松管制，一些经济机会就会释放出来。技术突破是从根本上解决问题，但在突破之前，放松管制仍然可以在相当程度上提供新的机会。界面新闻：你刚才提到政府在放松管制，但现在我们看到，这两年对互联网的监管实际上有所加强，呼应了一种非常流行和简单的民意。你觉得这个怎么样？施展：其实我觉得这个地方可能有一些舆论的错位。错位在哪里？问题在于设置了错误的讨论域。在产权意义上，中国这些互联网大公司当然是民营企业，但已经在相当程度上提供了公共产品。提供公共产品意味着它所要承担的不再仅仅是商业责任，而是同时承担了很多社会责任。他们需要承担的社会责任究竟是什么？这种社会责任是否已经充分承担？……这些都是值得反思的问题，需要更有效的社会讨论。不过，目前这方面的反思和讨论还不够，舆论将问题指向互联网巨头的垄断；而“垄断”，这仍然是从商业角度出发，而不是从大公司的社会责任出发。从一个角度讲。当然，我所说的社会责任和我们现在通常所说的企业社会责任是不一样的。大多数公司也说我们有自己的CSR部门，但我想说的是，你们是在提供公共产品。从某种意义上说，你不再只是一个民营企业，你也是整个经济体系的组成部分。所以，我这里所说的社会责任，是指作为系统的组成部分，你需要承担的一些特殊责任。这些责任不能简单地用一些商业标准来衡量和判断。如今，公众对反垄断、批评资本等的讨论，仍将其视为商业问题，而讨论本身就错位了。我们现在的政策实际上就是基于这种错位的讨论进行反垄断的一种尝试，这个政策本身还需要进一步探索。从某种意义上说，这个讨论应该是，如果一个公司已经成为整个经济体系和社会体系的组成部分，那么它需要接受更多的监管。从这个意义上说，我是非常赞成加强监管的，是的，很多规定目前可能还没有到位。但是，监管和反垄断是完全不同的两件事。如果是基于反垄断，可能会指向一个错位。大工厂在一定程度上已经成为数字经济时代的基础设施，基础设施自然应该具有垄断的特征，因为只有这样才能提高系统的效率。你不能在两个城市之间建造。十几条高速公路让它们相互对抗。但是，垄断特征的基础设施有一个前提，就是必须提供非排他性的普遍服务。如果没有正当理由设置专属服务条款，这违背了基础设施的基本逻辑，即需要对其进行规范。.当我说监管和反垄断是两件不同的事情时，我的意思大致就是这个意思。但同样重要的是，哪里有监管，哪里就应该有权利。大工厂在提供基础设施服务，与其在经济体系中的结构地位相对应，应该有一些与之相匹配的经济空间和社会空间释放给他们。这是适当的，将鼓励更多的大型工厂。更好地履行社会责任。应该为他们腾出什么样的经济和社会空间？如何释放？出狱后如何监管？这些都是需要进一步讨论的问题，目前这方面的讨论很少。界面新闻：突然死去的拼多多女孩在新疆参与社区团购业务，社区团购成为近年来各大互联网公司竞争的焦点。去年底以来，社区团购引发舆论强烈反弹。不少人认为，这些巨头通过低价补贴模式挤压菜贩的生存空间，垄断后最终会通过提价损害消费者利益。你同意？练习：我不这么认为。如果巨头参与社区团购，肯定会提高最后一公里的效率。如果效率不能提高，在这件事情上就没有机会，也不会下手，这是毫无疑问的。在提升效率的过程中，当这些巨头的社区团购业务落地最后一公里时，也需要触角接触终端。这些触手很可能是由原来的社区商店改造而来。在社区团购中，终端消费者很可能还是会接触这些社区小店，但小店的运营会被巨头重新整合，被巨头庞大的系统品牌及其运营逻辑重新赋能也会发生。很多变化。只要是能提高效率的东西，迟早会有人去做，因为里面有商机，有机会就会有人进去。所以即使大厂暂时放弃社区团购，这件事本身也不会因此而停止发生。但是，我们不仅看到了整体效率的提升，还看到了微观层面的阶段性可能造成的具体损害。也就是说：在提高效率的过程中，会不会给传统的社区结构带来伤害？如果出现这种损害，并不代表不应该这样做，因为就像我刚才所说的，有些人肯定会做一些可以提高效率的事情；这个时候我们需要问的是，如何建立一些缓冲机制，让这种不可避免的伤害在一个渐进的、可以承受的范围内，让社会有时间和心态去消化它。我们需要思考的是，这些制度和管理规则是否会有更好的迭代空间，让这些菜贩、外卖的人过上更有尊严的生活。因此，再次强调，所有迭代空间都以对技术进步的认可为前提。一旦一个技术有效率，或者商业模式有效率，你觉得它不好，它也一定会出现，或者它会扩大，整个市场都可能被它接管。但是，在被它拿下之前，能不能在这个过程中找到一些更好的机制设计，从而找到这个过程中的“受害者”呢？“人”能从容不迫地退出舞台，与技术和商业模式无关，与你的系统设计有关。所以社区团购不仅是一个经济技术问题，也是一个社会问题。界面新闻：最近有很多关于数据隐私的讨论，比如人脸识别——刷脸进入社区，房地产公司用人脸识别来区分客户等等。由此引发的安全和隐私问题？练习：一方面需要新技术的发展，另一方面还需要新的系统设计。技术第一。我在《破茧》一书中提到了私有计算，这是一个非常重要的问题。过去我们的数据是上传到云平台，然后在那里完成大数据的计算，把算法安排在云平台上。未来的逻辑是什么？不上传数据，下载算法。所有的数据都在你自己的终端上，然后，算法下载后，你的数据进入他的算法，有点像进入一个小黑匣子，全在你的手机里，技术上可以保证数据的各种计算过程都是加密的。没有人知道数据是什么，它只能反馈一个计算结果。这样就可以得到一个大数据所需要的意义，即一个统计结果，同时保证个人隐私不被他人窃取。隐私计算是未来一个非常重要的方向。从某种意义上说，它甚至是一种新的基础设施，一种新的公共产品。这是从技术角度来看，但任何技术最终都必须应用在特定的制度设计和制度安排中。我们现有的制度安排基本上是根据前数字时代的技术条件设计的，已经落后于新技术的需要。因此，接下来需要一系列新的制度设计，其中会包括很多东西，比如，什么样的隐私不能随便应用。只要规定任何隐私都不能随便使用，基于隐私计算在技术上是可以保证的。另一方面，一旦我承诺我的隐私可以被你使用以及以何种方式使用，那么我应该得到分红。事实上，现在这在技术上是可行的。而在这一系列规则中，会衍生出更多的新事物。我们过去熟悉的人身权和财产权的定义可能会被迭代，各种新规则也将不断涌现。界面新闻：谁来指导这个制度设计？练习：一些来源。首先，政府会做一些制度设计，但政府做的制度设计往往滞后。通常，它会在出现新技术引起的问题后进行跟进。这是因为政府不在技术和商业发展的第一线。对变化的感知将是迟到的。但政府手中的强制力是行政权的最终保障。在这种情况下，政府能做的最好的事情就是制定负面清单，而不是正面清单。正面清单应该由企业来做。在博弈的过程中，企业可能会形成一系列新的规则，博弈过程中可能会逐渐演变和发展一些面向商家的组织，比如我在书中打开的脑洞——《全球数字治理联盟》，这个商业组织将是制度设计的第一个来源。相关阅读：展示：掌握大数据的龙头企业应该如何、如何建立“全球数字治理联盟”丨总结第三个来源可能是学术界。这个源头会涉及到一系列更复杂更深层次的东西。例如，与数据相关的个人权利需要重新定义。否则，无论是政府的负面清单，还是企业的正面清单，都会存在法律漏洞。如何从法律的角度解决这些漏洞，是学术界的责任。所以这需要几个领域共同推进，而在推进的过程中，人们首先要认识到形成新规则的必要性是非常重要的。所以我写《破茧》这本书的一大用意就是先把这个问题呼出来，让这本书作为一个目标，激活问题域，鼓励更多的人参与到这个领域的相关讨论中来。这是一件非常重要的事情。界面新闻：你刚才讲的可能要很长一段时间才能实现，但至于当下的问题，人脸识别、网络暴力、“社会死亡”等互联网时代大家都在关注的问题比较关心，有没有更具体的处理方法？练习：目前没有办法。因为缺乏相关的维权救济机制。为了拥有权利和救济，必须遵循相应的法律逻辑。目前，这些东西都不可用。但我们所处的时代变迁的特点之一就是黑天鹅层出不穷，你不知道它们会从哪里来，每个人都可能成为受害者。当这种情况发生足够多时，人们就会开始反思，事实上我们已经可以看到一些反思。随着反思的出现，一些新的网络伦理也将自发发展起来。我在书中也提到，共同恐惧是新秩序诞生的基础。这个进化过程应该不会特别长，因为它的迭代速度在互联网时代是非常快的。江街新闻：在过去的一年里，我也观察到一个现象：一方面，为中国的崛起而自豪；外卖”等，无不表现出个人的无力感。两种情绪同时出现在同一组中。如何解释这种情感分裂？练习：前者包含两个内容。一是中国经济是主要经济体中唯一正增长的，二是中国抗疫工作做得很好，在世界主要国家中独树一帜。但这些只是表明，中国作为一个系统，它的效率是好的。当我们观察一个系统时，我们必须观察它的价值，这决定了它可以走多远；同时，要观察其组织能力和组织机制，这决定了它的执行力。组织能力和组织机制纯粹是操作性的，与价值观和意识形态关系不大。在组织能力和组织机制方面，中国在这方面非常强大。所以从宏观上看，中国真的很好，是真实的存在。但宏观层面的好，并不会自动线性地扩散到微观层面，让大家感觉良好。同样，微观层面的问题也不会线性地传递到宏观层面。我们现在在讨论中经常犯的一个错误，或者说我们陷入的一个误区，就是微观和宏观的变化必须是线性传递的。但这个假设本身是有问题的。中国在宏观层面上强大的组织能力与中国的具体政治制度有关。对此我不做任何价值判断，也不从制度优劣的角度来讨论；现在网上讨论太多了，不问事实，先问立场。这种讨论方式会让我们离事实越来越远。越走越远，所以当我观察问题的时候，我会强迫自己放下对价值立场的任何偏好，看清事实。中国的组织能力很强。我称之为制度效应。当面对不同的事物时，同一个系统有时可能高效，有时又会低效。不能说效率高就有制度优势，效率低就有制度劣势。就中国的政治体制而言，我们的组织能力很强，对社会的动员和控制能力也比较强，有利于抗击疫情，但这样的特点并不一定保证每个微观层面的企业都会从中受益，甚至恰恰是这个特性，可能会伤害到微观。在过去的一年里，我们也看到了大量的案例。比如为了抗击疫情而实施的一些“一刀切”的措施，比如为了环保而强拆煤炉等，会在微观上造成很大的危害。但是这个系统还有一个特点，就是如果你在微观上遇到麻烦，而这些麻烦已经引起了广泛的关注，那么简单地从宏观上给出一个整体的解决方案，从宏观上接收所有的问题.在层面上，整体部署由宏观来进行，这也是其制度特点之一。然而，这种向宏观靠近的过程，往往会从其他方面带来新的微观问题。但无论如何，从火星的角度来看，中国在微观层面的诸多悲观情绪，可以与其在宏观层面的表现并存。这是其他国家很少出现的情况，但在中国却是这样，有制度特征需要解读。江街新闻：后疫情时代的政治观是否强化了你在《破茧成蝶》中提到的“封装思维”？练习：这里涉及到两个概念，一个是“封装思维”，一个是“信息茧房”。我在法国大革命之后出现的“封装思维”一书中也谈到了它。所谓“封装”，就是你把政治、经济、社会、文化等各个领域都封装到政治这样的小盒子里去思考，认为政治控制着一切。然而，在现实世界中，那些领域其实有自己的空间结构和运作逻辑，政治根本无法完全统一。如果是这样，为什么人们仍然习惯性地以封装的方式思考？这再次与现代公共教育体系相关，它仍然可以扩展到法国大革命。法国大革命造就了民族主义，民族主义有一个基本前提，就是国内的每个人都必须认同自己的民族，这对应着硬币的另一面，就是不能认同其他民族。当然，这里的民族和我们通常说的一个国家内的民族数量是不一样的。你可以把民族理解为一个国家。However,ifcoutriehavevariouecoomic,cultural,adocialiteractiowitheachotheradarehighlydeedetoeachotherwithoutmuchdifferece,thikidofeducatiothat"idetifiewithoe'owcoutrywhileotidetifyigwithothercoutrie"iveryimortat.Hardtoucceed.Soithicae,ithe1880,thetheFrechMiiterofEducatio,JuleFerry,romotedtheformulatioofwhatlaterecamekowathe"FerryAct",whichtiulatedthateducatiohouldeledythetate,adthateducatiohouldeotheoehad.Thereareallkidofteachigofkill,otheotherhad,theeducatioofatioalidetity.Suchaeducatiomodelhauccefullytraformedatioalimfromaatractcocetitothegeeralrecogitiooftheeole,thuattractigtheatioaleducatioofvarioucoutrietograduallymoveiuchadirectiothatallotheriuearedomiatedyoliticaliueTodealwithitelow,ecaulatedthikighagraduallyecomeaitictivethikigaradigmforeole.Itheat100year,thieducatiomethodhaeeoularivarioucoutrie,oitiotolytheChieewhohaveuchaecaulatedthikig,utaloWetererarealoroetofallitouchawayofthikig.Ithe"iformatiococoo",theameiformatiocotatlyreiforceitelf.Ithicae,ecaulatedthikigialotregtheed,adreflectivethikigilelikelytoemerge.SoIalometioeditheookthatithe"iformatiococooroom",eolewillfeelverycomfortaleadarereluctattocomeout,ulethereiacotatlackwaimact,adfiallyyour"cocooroom"iimactedtoiece,Youjuthavetogetout.Olythewillareakthrougheoile.IterfaceNew:Recetly,Americawerefacedwiththemometwhetheir"cocooroom"wamaheditoiece.TrumuortertormedtheCaitol,reultigi5death.你怎么看？ShiZha:Ido'tthikit'aigdeal.Iaee,Ithikit'agoodthigforAmerica.Firt,Trum'iauguratiowathereultofamajorocialtructuralchage.IalometioeditheookthattherelatiohietweeChiaadtheUitedStateithatAmericaiovatio,Chieeroductio,adgloalale,uttheUitedStatealohaitowroductiodeartmet,thoetraditioalidutrie,adtheetraditioalidutriecaotarticiateithiroce.Ithicae,themoreiovativetheUitedStatei,themoreittraditioalidutriewilleutaide,ecauethemoreiovativeiti,themoremotivateditwilletoitegratewithChieemaufacturig.然而。ThetraditioalidutrieitheUitedStatehaveeeutaide,adthoeworkerhavealoeeutaide.Thediviiooftheidutryiehidthediviioofociety.SoweeeaurecedetedtearitheU.S.electio,adthiteartartedadecadeago.ThiiatructuralrolemiAmericaociety.It'otlikewhatTrumaid,jutrigthemaufacturigidutryacktotheUitedState,utheca'tdoit,ecauethecotcotrolailityofChieemaufacturigitootrog.IfTrumcaotdoit,itmeathattheocialtearigudertheexitigtructureiievitale,adtherewillereetmet,evehotilityadhatredoothideithetearig,adthikidofemotioeedtoereleaed.Butmyemotioarereleaed,adIhavetoliveuderoeroof.我该怎么办？Whethetwoidegetalog,whataretheirreectiveehavioraloudarie?Thereiowaytoettheethigatractly,adtheyhavetoeworkedoutithecocreteracticeroce.SothitimetheattackotheCaitoliarelativelyextrememaifetatioofthetearigofAmericaociety,utitiotaextremeaderiouawhatmaycommetotheIterethaveaid,whichdidotaearitheCivilWar.Ifact,Theituatioquicklycalmeddow.Buttheevetiveryymolic.Whereithetregth?AooatheattackotheCaitolcameout,thelegitimacyofTrum'variouefforttoooetheelectioreultdiaeared,whilethelegitimacyofBide'reidecywatregtheed.BecaueeveTrumuorterrealizethatthetormigoftheCaitolhagoetoofar.EveiftheeeoleooeBide,theyidetifywithAmerica,adidetifyigwithAmericaifirtadforemotaoutidetifyigwiththelawofAmerica.Attheametime,fortheo-calledleftitadwhiteleftit,thiicidetalogavethemaverytrogigal-ifyoucotiuetoiitoigorigu,wewilloverturthetale.Sotheeeofoudaryetweethetwoidemayegraduallydeveloedthroughthiicidet.Ocetheoudariearefelt,Americaocietycaeterarelativelyetterorder.IterfaceNew:WhatdoyouthikofTwitter'aoTrum?IitfairtoaythatcororatelatformhaveecomethethirdoweritheUitedStateadthefifthforceoutidethemedia?ShiZha:Ijutotedaoteotheofficialaccout"ShiZhaWorld"afewdayagotoaalyzethimatter.Imyoiio,maydicuioothimatterarecurretlyoutoffocu.Oeofthedicuioowithatitviolatefreedomofeech,adtheotherithatfreedomofeechiaeroalrighttocomattheaueofulicower,adTwitteriarivatecomaythatcarefuetorovidecommercialervicetocutomerwhodootlikeit.,othereioviolatiooffreedomofeech.Neitheriderealizethattoday,themeaigof"ower"ad"right"ivolvedithedeatehatoere-udertood.Theexitigmeaigithatthetatemooolizetherighttoueviolecewithithecoutryadhaulic"ower".Thelegitimateuroeofulic"ower"houldetorotecttherivate"right"defiedylaw.Pulicorder,whichitheulicgoodrovidedythetate.Idividualrightareemodieditheueofvariouulicgood.Today,digitalgiatrovideulicgoodivirtualace,adithieeacquireulicoweruttheirlegalidetityidefiedihyicalace,adtheyarerivatecomaieitermofroertyright,Havetherighttodecidewhetherorottoerveecificcutomer.结果是，数字巨头基于它在实体空间的法律权利，行使着虚拟空间中的权力，决定着人们虚拟身份的生死，人们的虚拟权利无法获得保护。于是，在数字巨头这里，本该用以对抗公权力的私权利，却在虚拟空间中披着私权利的外衣行公权力之实，以权利的外壳对抗着对其权力的制约。这里面有着种种错位，这些错位，原因在于数字巨头用实体空间的权利来获取自己在虚拟空间的权力的正当性。这在特定意义上可以理解为一种制度套利。说得更准确些，这都谈不上套利，而是在“实有”和“虚无”之间的穿梭，虚拟空间中的“权利”和“权力”都还未获得定义，都处在一种秩序缺失的混沌状态。这个事件以一种比较极端的方式提示着我们，虚拟空间的“权利”和“权力”不会是实体空间的“权利”和“权力”的简单映射，它们究竟是什么，是今天必须严肃面对、认真讨论的问题。界面新闻：世界已经进入大变革的临界点？技术如何影响社会变迁？施展：实际上变革已经孕育了好多年了，然后疫情让它加速爆发出来了。所谓的变革，动力通常都是现实中运行的真实世界，与人们用来治理真实世界的规则之间不匹配了。这个事情我在书里面不断在谈，中国的崛起、工业生产中供应链网络模式的运转等等一系列因素，导致各国的经济空间与政治空间已经高度不一致了，而这个不一致就使得过往的治理秩序和规则，现在都不大管用了。然后，随着新技术的出现，真正在运作的社会不再是我们所熟悉的那种传统熟人社会，而是进入到一种“抽象熟人社会”了。今天所谓的熟人多一半都是网友，可能都是你没有机会在线下见到的人。“抽象熟人社会”跟“传统熟人社会”，它的伦理基础是完全不一样的。人性当中同时有着天使性的一面和魔鬼性的一面，天使性的那面让人愿意合作，魔鬼性的那面让人愿意背叛以便获得更大利益。博弈论的经典情境“囚徒困境”告诉我们，在与他人合作的时候，人们经常更愿意背叛，因为率先背叛的人就有机会占到便宜。如果没有公共的外在强制力，那么人们大概率都会走向“囚徒困境”，走向背叛。克服“囚徒困境”的一个办法是，让公共的、外在的第三方强制力来确保背叛者会遭到极为严重的惩罚，这样他就没有动力去背叛了。另一个突破困境的方式是，通过反复多次的博弈，使你发现跟我合作比背叛我受益更大。但是反复多次交易的前提是什么？“传统熟人社会”。从一个角度来看，“抽象熟人社会”又是个“准陌生人社会”，陌生人社会是一锤子买卖，要实现多次博弈的前提很薄弱。那么在这种情况下，你的秩序如何能够维系，让人们更愿意合作而不是背叛？传统熟人社会的很多机制都不管用了。社会结构变了，一系列伦理基础、制度设计全都得变，而这些新技术是最近这十几年才出现的，但是它的迭代演化速度非常之快，快过了我们在地球上以往所见过的任何新技术的迭代速度。它对社会的改造的速度也会是非常快的，很多时候甚至会让我们来不及思考。疫情是一个加速器，让各种问题加速爆发出来。界面新闻：在这样一个社会，作为个体，我们应该如何去思考，去破除“信息茧房”？施展：很难，我的建议是，不要把自己局限在单向度的观念系统当中，但在“信息茧房”中，这对个人有很高的要求。你要尽可能的多地去看不同的观点，尽可能多地去接触反面意见，即便你不认同，但是它可能会让你意识到以前你意识不到的问题。...

2022-05-02 破茧 真相 搜索关于破茧

编辑评论：如果家长多了解睡眠知识，可以防患于未然，帮助宝宝从养育之初就养成良好的睡眠习惯，不会因一些睡眠误区和错误做法而造成伤害。简介睡眠和饮食是宝宝早期发育的两个重要方面。健康的睡眠对宝宝的成长和发育至关重要。但是对于很多新手爸妈来说，哄睡是育儿过程中的一大难题。父母经常抱怨孩子睡不好，睡前哭闹，哄不着睡，放不下，晚上经常醒来。这不仅让家长们为孩子的成长发育担忧，也让很多新手爸妈深受哄睡的困扰，身心疲惫。家长如果多了解睡眠知识，就能防患于未然，帮助宝宝从养育之初就养成良好的睡眠习惯，不会因为一些睡眠误区和错误做法而造成伤害。本书汇集了众多经典睡眠作品的概念，也融合了作者在实践中的经验，结合数百位中国妈妈的评论和案例。这是一本真正为中国家庭量身定做的书。婴幼儿睡眠指南。该书不仅普及了婴儿睡眠的基本知识，也解决了中国家庭的诸多睡眠误区。还针对新手爸妈常见的哄睡问题，提供了一系列非常实用的哄睡方法。无论您是关心宝宝睡眠、想提前做好准备、少走弯路的准妈妈，还是日复一日辛勤工作的家长，还是饱受睡眠问题困扰的新手家长，本书都将为您解答。问题。哄睡问题，并给予具体指导。哄睡不是只能硬着头皮坚持的问题，而入睡是孩子可以学习的能力。关注小兔，帮助宝宝养成健康的睡眠习惯，让全家人享受好睡眠带来的健康和快乐。关于作者小兔大成子，原名陈宇文，上海交通大学硕士，两宝之母，当当网“2017年度影响力作家”，“2018年度影响力作家”，新浪母婴“2017妈妈值得信赖的育儿书籍作者”，新浪微博“2017母婴驱动力育儿V”、“2018十大影响母婴育儿V”、“2019十大影响母婴育儿V”。2013年起与婴幼儿睡眠结缘，首创国内原创婴幼儿睡眠专着《婴幼儿睡眠全书》。多年来，我一直专注于婴儿睡眠知识的普及和总结。我写的帖子既有理论又有实践，更符合中国家庭的实际情况。被粉丝们亲切地称为“催眠帖”。《婴幼儿睡眠课》帮助许多家庭改善了睡眠条件，得到了无数妈妈的肯定和好评。创建新浪微博@小地大成子和百万订阅微信公众号“小兔大成子”，融合中美两宝育儿经验，为中国父母提供0亲子育儿领域的新知识-6岁，累计获得300万家长信任。婴儿睡眠书df预览作品目录第1章：婴儿睡眠第2章：小地球睡眠入门第3章：五步入睡指南第4章：实现自我维持睡眠的七种方法第5章使用睡眠指导突破困难第6章0~3个月的睡眠第7章4~6个月的睡眠第8章7~9个月的睡眠第九章10~15个月的睡眠第10章16个月后的睡眠第11章特殊睡眠条件第12章睡眠安全与健康问题第13章睡眠环境及相关用品附录-给爸爸的一封信参考文献谢谢探索的好例子分享者：小小高妈：以前的情况：宝宝5个月大，混奶，不喝奶睡觉，都是靠抱抱，但越大越难哄，从绕房子走走，唱歌哄哄，发展到后来，我不得不把它竖起来，用各种方式摇晃它，然后拿着它就哭了。白天一次小睡：30～40分钟，极难入睡，一般晚上被哄睡后醒来两次，晚上睡8～9小时。改变的时刻：产假结束，只剩下腰酸背痛的奶奶照顾孩子，担心她无法承受不断的拥抱。一天早上，哄了近40分钟，我浑身是汗，手臂和背部都疼，哄开始时宝宝的沉默逐渐演变成嗡嗡声、尖叫声、哭声。还不如自己学着睡，把他放在小床上，裹好床，出了门。严格按照法伯法则的要求，等待足够的相应时间，然后进入房间安慰，不超过2分钟，不要接，用聊天的语气对他说：宝贝，你一定要学会自己睡。【小地球笔记】：过渡有点突兀。如果你能提前做好准备，过程可能会更顺利。当宝宝独自在家时，应使用睡袋代替毯子，避免被缠住和窒息的危险。第一天早早的睡了，哭了40分钟终于睡着了，一口气睡了1小时20分钟！这是我第一次睡这么久。第二天中午睡，只用了13几分钟就睡着了，45分钟就哭醒了，哭不到3分钟又睡着了，45分钟就哭醒了。这一晚，用了不到5分钟，8:00就睡着了，2:50起床喂奶，然后又睡到早上6:45、【小地球笔记】：从进展来看，这个案子算是哭的比较少。白天哭入睡对夜间没有影响，可能与原有夜间状态基础良好，无奶睡关联有关。第二天，哭闹和断断续续的入睡时间越来越短，分别为7分钟和5分钟，各睡了1.5小时；那天晚上，我更高兴了，我没有哭，只是哼了5分钟就睡着了。同夜醒来喂奶，晚上一共睡了11个小时再醒来！【小兔笔记】：第二天也很顺利，很多时候也是比较顺利的情况，也说明从拥抱到哄的过渡比从护理到睡觉的过渡要容易。第三天，是费伯法中倒退最严重的一天。首先，早睡和断断续续哭闹的时间延长了，半个小时就睡着了。但这一次我只睡了30分钟，就哭着醒了。我和Faerfa一起醒来。我哭醒后没有进去捡，而是等着观察，30分钟后还是没能再次入睡。中午睡觉更令人沮丧。入睡时断断续续地哭了5分钟，然后只睡了30分钟就哭醒了。哭了15分钟后又睡着了，35分钟后才醒；两次睡眠加起来为1小时。【小兔笔记】：出现退步，比刚开始好转的时候还要痛苦，不过这是比较普遍的现象，大家不要慌，第二天可能会恢复。...

2022-04-28 睡眠的误区 哪些是常见的睡眠误区